Psychologie et Santé Intégratives
Institut de Psychologie et Santé Orienté Ressources Intégratives Appliquées ®

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Cycle de méditations pour la santé

Conception et animation  : Pascale Soria

Ce programme de méditations de pleine présence et de pleine conscience vise à favoriser la santé, que ce soit en prévention et/ou en soutien curatif. Il s’agit d’un ensemble inédit et original conçu par Pascale Soria. Issu de connaissances et expériences dans les domaines de la santé et de la psychologie, associé à une ouverture spirituelle, ce programme intègre une perspective originale et globale qui tient compte des différentes dimensions de l’humain.

La méditation guidée contient et véhicule un enseignement sur la santé. Le programme complet permet de contacter les ressources à mobiliser et à approfondir pour notre santé globale psycho-physique. Elle met en lumière et optimise les différents déterminants de la santé et du bien-être.


Suivre ce programme permet de :
- favoriser la santé globale
- pratiquer la méditation de pleine présence en pleine conscience
- choisir un mode de vie correspondant à nos intentions
- approfondir et développer les connaissances et les ressources santé
- optimiser les différents déterminants de la santé et du bien-être
- maintenir sa motivation pour des changements salutaires profonds et durables
- obtenir le contenu écrit complet de chaque séance pour en bénéficier chez soi
- obtenir des séances de méditations guidées enregistrées (sur clé USB) afin de poursuivre la pratique entre et après les séances

Le programme complet est de 15 séances réparties sur trois trimestres. Il est souhaitable de suivre l’ensemble des séances car le programme des 15 séances constitue un tout complet et cohérent.
Cependant, il est possible de s’inscrire pour un trimestre, soit 5 séances. Vous pouvez donc suivre 1, 2 ou 3 trimestres. Vous pouvez commencer au 2ème ou au 3ème sans avoir fait le(s) précédent(s). Il n’est cependant pas possible de participer à des séances ponctuelles de manière isolée. L’inscription pour 1 trimestre quel qu’il soit est un minimum.

Le coût est de 90 € par cycle de 5 séances, payable dès la première séance, avec possibilité d’échelonnement. Le cycle complet de 15 séances est de 3x90 euros, soit 270 euros avec possibilité d’échelonner sur 6 mois (6 x 45 euros).

Cycle en cours - Complet
jeudi, de 18h30 à 20h :
(1) 13 octobre, 27 octobre, 10 novembre, 24 novembre, 8 décembre (2016)
(2) 19 janvier, 2 février, 16 février, 9 mars, 23 mars (2017)
(3) 6 Avril, 4 mai, 18 Mai, 1er juin, 15 juin (2017)
Prochain cycle
Automne 2017

Renseignements et inscriptions :
Pascale Soria : 06 80 32 78 30
ou par courriel
ou par formulaire de contact


L’objectif de ce programme de « méditation psycho-santé » est double :
• pratiquer la méditation de pleine présence comme base.
• favoriser la santé globale par l’acquisition d’habitudes salutaires dans notre quotidien.
En effet, nous pouvons agir favorablement sur notre santé et notre bien être, très simplement, en mobilisant des ressources accessibles à tous.
S’il existe 4 déterminants pour la santé (la génétique, l’environnement, le mode de vie et l’accès aux soins) les études attribuent 74% d’incidence sur la santé au mode de vie (53%) et à l’environnement (21%). Ces facteurs peuvent être améliorés par nos intentons et nos actions concrètes.

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EN ACCÈS DIRECT
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