La charge mentale : une pression cognitive et émotionnelle
Sommaire La charge mentale, c’est-à-dire la pression ressentie par un trop plein de pensées et d’émotions, fait le lit d’un stress chronique et d’une difficulté à se concentrer ou se détendre, ce qui peut entraîner fatigue, anxiété, symptômes dépressifs, physiques et psychiques. Elle est favorisée par plusieurs facteurs que le mode de vie moderne amplifie, […]