Un accompagnement thérapeutique peut-il être efficace pour une perte de poids durable ?
Sommaire La capacité à répondre favorablement à une demande de perte de poids durable est un sujet que les praticiens concernés : diététicien(ne)s, nutritionnistes, naturopathes, psychothérapeutes… n’aiment pas aborder. Nous savons, par expérience, qu’une forte majorité des accompagnements dont l’objectif attendu est un amaigrissement stable dans le temps se terminent par un échec de cet objectif. […]
Estime de soi : faire courageusement avec ce qui est déjà là pour la développer
Sommaire Le manque d’estime de soi, que l’on confond souvent avec le manque de confiance ou d’affirmation, est la conséquence de notre histoire personnelle. Elle fortement liée à l’environnement familial et social qui a encadré notre construction et elle a modulé notre personnalité. La croyance habituelle est qu’il est nécessaire de l’améliorer pour mieux se […]
La relation de couple : de l’enchantement à la désillusion
Sommaire La relation de couple est une histoire qui commence toujours bien et finit souvent mal. Chaque histoire est bien sûr différente, et on retrouve cependant, régulièrement, les mêmes phases. Au départ, il y a l’enthousiasme, une certaine euphorie. Puis viennent les conflits, avec ou sans violence et qui trouvent ou non une solution. La […]
TDAH : comment le différencier d’un accroissement général du déficit d’attention et l’aborder en approche intégrative
Sommaire Le TDAH (Trouble du Déficit de l’Attention avec ou sans Hyperactivité)est la dénomination conventionnelle d’une difficulté souvent réduite à l’enfant hyperactif, alors qu’elle est avant tout un déficit d’attention et qu’elle concerne aussi les adultes. L’existence d’une pathologie avérée ne doit pas pour autant absorber tous les déficits d’attention, favorisés par l’environnement moderne et […]
Les styles sociaux (triades hornéviennes) : une clé majeure de l’Ennéagramme
Les styles sociaux, que l’on appelle également triades hornéviennes, sont une des parties les plus complexes de l’Ennéagramme. C’est aussi l’une des plus éclairante pour comprendre le comportement social des 18 ennéatypes (base + variant) et les difficultés relationnelles prévisibles. Cet article est une synthèse aussi complète que possible à partir des auteurs ayant développé […]
Test ennéagramme : quelle fiabilité ? quelle utilité ?
Sommaire Faire un test ennéagramme est la méthode la plus simple pour tenter de déterminer sa base (ennéatype). De nombreux questionnaires sont aujourd’hui disponibles, dans les livres et en ligne sur Internet. Certains ont été soumis à une évaluation psychométrique interne, et affichent parfois de bons résultats, mais sans vérification extérieure et sans garantie que […]
Peut-on affirmer la validité de l’Ennéagramme ?
Sommaire La question de la validité de l’Ennéagramme est rarement évoquée quand celui-ci est enseigné, ce qui est regrettable car la croyance sans questionnement donne du grain à moudre aux universitaires peut ouverts à sa réalité et qui le bannissent au rang des pseudosciences.Comment aborder cette validité dans une démarche à la fois rigoureuse et […]
Emprise, harcèlement : comment les identifier et quelles sont les solutions ?
Sommaire L’emprise d’une personne sur une autre, avec ou sans harcèlement, existe dans tous les secteurs de la vie : sphère privée, lieu de travail, école, vie sociale… Elle se manifeste à différents niveaux toujours avec le même mécanisme, ce qui change c’est l’intensité et ce qui est ciblé sur la victime. Il y a […]
Ni Pro ni anti-vaccination, pour un réflexion collective, constructive et apaisée
Sommaire L’annonce par le ministère de la santé d’un projet d’obligation pour 11 vaccins a déclenché une nouvelle polémique entre les autorités sanitaires qui défendent l’intérêt de la vaccination et les opposants qui demandent la liberté vaccinale.Une polémique sans issue parce que la guerre argumentaire est sans fin, et que le vrai problème posé par […]
Oui aux antidépresseurs mais pas en première intention !
Sommaire Les médicaments antidépresseurs prescrits dans leur véritable indication sont une solution précieuse en médecine intégrative. Mais ce n’est pas toujours le cas, et c’est alors qu’ils posent problème. Plutôt que rejeter ces produits comme cela est parfois exprimé, il conviendrait de les remettre à leur place. Médicaments de la dépression Les antidépresseurs ont montré une efficacité […]